山東高密恒濤實驗小學的小學生在心理健康班會上跟老師說“悄悄話”。李海濤攝/光明圖片
湖南省禮雅小學心理健康月呵護少年長。粟勇主攝/光明圖片
【思想匯】
開學以來,幾起學生自殺的消息相繼傳來,或許原因各不相同,但卻同樣令人扼腕,為何選擇這樣極端的方式結束自己的生命?是學生心理脆弱?還是學習壓力,親子關系,教師教學不當?家庭、學校、社會當如何承擔責任,保障學生的安全?記者日前就這個話題采訪了陜西師范大學校長、中國心理學會原理事長游旭群。
●自殺行為背后有著復雜的成因,很難歸結為某一個單一的因素
記者:看到這些頻發(fā)的事件,人們不禁會產生疑問,疫情是否是一個觸因,使人們壓抑的心情在復學后集中爆發(fā)?
游旭群:今年開學以來,學生自殺事件頻發(fā),令人深感痛心。自殺行為背后有著復雜的生物、心理和社會成因,很難歸結為某一個單一的因素。這次新冠肺炎疫情,嚴重影響了人們的正常生活和學習。對于成長中的青少年而言,這種巨大的變化會構成一個應激因素,在持續(xù)數月的疫情影響下,學生處于相對隔離的社會環(huán)境中,有可能因此產生焦慮、抑郁,甚至出現創(chuàng)傷后應激障礙。復學之后,隨著生活秩序的又一次變動,加之青少年情緒沖動的特點,這些因素的疊加都有可能加劇學生的自殺意念,但自殺行為的出現往往還會存在其他觸發(fā)事件。
●盡管各種心理防護與生命教育日益受到重視,但這些只能對負性心理因素的改變產生有限的影響
記者:人們對學生心理問題的關注較以往有明顯提升。在各種心理防護、生命教育日益受到重視的今天,為什么在人們的印象中,自殺事件并沒有減少?我們該如何看待這個問題?
游旭群:造成自殺的原因錯綜復雜,一般可以歸納為:生理因素、心理因素和環(huán)境因素,這些因素之間會產生相互作用。某些情境或事件可能會提升上述因素的危險水平,當這些危險因素的綜合作用達到個人承受能力和應對極限時,就可能產生自殺意念。自殺意念可能會表現為預警信號,也有可能由于一些觸發(fā)事件而得到加強。雖然近年來對學生心理問題的關注有了明顯提升,但只能對上述負性心理因素的改變產生有限的影響——比如改變學生對生命的認知與態(tài)度,卻很難從根本上改變如此復雜的綜合影響系統。
近年來,社會處于快速發(fā)展和變遷中,生活節(jié)奏加快、競爭加劇,這不可避免地會對家庭教育和學校教育產生影響。一方面,對孩子學業(yè)方面的要求在不斷提高;另一方面,對學生人生觀、價值觀,特別是心理發(fā)展的引導相對不足,對學生自我概念發(fā)展的重視不夠,導致學生缺乏長遠理想和生活目標。這種自我價值感的缺失與社會變化帶來的無常感、不可預測感,會造成學生迷茫、空虛,找不到生活的意義,意義感的缺失與厭倦是引起青少年自殺的重要原因之一??旃?jié)奏的生活方式減少了更深層次的情感交流與支持,在獨自面對不良情緒時,這種孤獨感與社會疏離往往會成為壓倒駱駝的最后一根稻草。
●所有與孩子有關的人都應該認真對待孩子有關自殺的言語,及時采取應對措施
記者:在一些事例中,人們看到一直溫順的好孩子也在其中,原因何在?
游旭群:當今的孩子在相對物質充裕和順利的環(huán)境中成長,經歷的挫折及磨難較少,缺乏應對挫折造成情緒困擾的經驗。越是大家眼中的好孩子,成長經歷往往就越少遇到負性評價和困難的磨礪。然而挫折是客觀存在的,也是成長過程中難以避免的。當孩子對此缺乏足夠的經驗及應對策略時,往往顯得無所適從,導致他們只能選擇這種簡單極端的做法。
需要特別注意的是,兒童及青少年的自殺問題還沒有得到應有的重視。很多人在聽到孩子表達自殺意愿時,認為是隨口胡說。但事實一再表明,自殺不是成人世界的特有現象,家長、老師等所有與孩子有關的人都應該認真對待孩子有關自殺的言語,及時采取應對措施。
記者:面對這樣的事件,人們總會慨嘆:學生們的心理太脆弱,需要生命教育、挫折教育,這固然是一方面。家庭、社會該如何共同面對,承擔起相應的責任?
游旭群:研究表明,兒童和青少年一般較少有計劃地自殺,他們會比其他年齡組的人更容易做出沖動的自殺行為。針對這種情況,建議家長務必要營造一個和諧、溫馨的家庭關系,多關注孩子的全面成長而非僅僅學業(yè)成績,幫助孩子理解生命的意義和價值,培養(yǎng)孩子健康的人生觀與價值觀,多與孩子進行思想、情感上的深層次溝通,無條件為孩子提供來自家庭的強大支持,使孩子感受到人生的美好,家庭的溫暖,使家人成為孩子面臨危機時的保護因素。同時,應讓孩子積極參與家庭事務,承擔相應責任,讓孩子懂得主動關愛別人,避免自我中心主義。從社會來看,應該利用各種方式開展生命觀與價值觀教育;媒體應盡量減少對兒童和青少年自殺事件的傳播,以免引起仿效行為;要避免針對未成年人的網絡暴力,把關愛和保護兒童和青少年的理念烙在我們的社會文化中。
●教師的職業(yè)心理健康水平在很大程度上制約著教師職業(yè)效能水平,并直接影響學生的心理健康狀態(tài)
記者:學校作為學生重要的生活空間場所之一,在這方面應該有哪些改進?學校如何給孩子們搭建起生命的安全保障?
游旭群:這里需要特別引起注意的是,從近年來學生自殺或嚴重心理障礙的發(fā)生機制與成因分析,師源性心理障礙(指由教師不當的教育行為導致學生產生的心理問題和心理疾?。┑臉嫵杀壤杆偕仙?。一方面,維護學生身心健康是教育者的第一責任。研究發(fā)現,學生的心理健康狀況與教師有關,教師的認知、行為和職業(yè)適應、職業(yè)道德、學生觀、情緒和人際關系都會對學生心理健康發(fā)展產生影響,甚至會影響到學生成年以后的行為?!秶抑虚L期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》中要求教師“關愛學生,嚴謹篤學,淡泊名利,自尊自律,以人格魅力和學識魅力教育感染學生,做學生健康成長的指導者和引路人?!笔芊N種因素影響,這一點在部分學校和教師中落實得并不盡如人意。另一方面,教師自身的心理健康水平也亟待加強或提升。長期以來,教師的心理健康并未得到足夠重視,大量研究已經充分證明,教師的職業(yè)心理健康水平在很大程度上制約著教師職業(yè)效能水平,并直接影響學生的心理健康狀態(tài)。
要提升和維護青少年心理健康水平,首先需要加強教師職業(yè)心理健康監(jiān)測和促進工作,通過提高教師的職業(yè)心理健康水平,提高教師職業(yè)道德修養(yǎng),讓教師真正關注學生的健康成長,以心育人,通過自己健全的人格和科學的人生觀引領學生。教師自身心理健康水平的提高,是避免師源性心理障礙,促進青少年心理健康,提升教育教學質量的有效途徑。建議加強開展有關教師職業(yè)心理健康方面的培訓,提高教師把握學生的心理發(fā)展特征以及基本的預警和危機干預知識和技能,并助推教師將積極的人生觀、價值觀培育滲透到課程教學內容與過程中。 (記者 靳曉燕)
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